Dag zonder stress

Zaterdag 7/7 en woensdag 8/8 gaan de geschiedenis in als de eerste dagen ZONDER STRESS.
Op het programma: tal van stressloze activiteiten waarmee iedereen meer TIJD krijgt om tot zichzelf te komen.

Voor de invulling van deze dag slaat MoMeNT de handen in elkaar met Feel Good, een affectief netwerk voor mensen uit regio Zuid-Limburg die in hoofd- of bijberoep of vrijwillig initiatieven organiseren die in de brede zin van het woord te maken hebben met welzijn, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.

De activiteiten zijn GRATIS - inschrijven via http://moment.tongeren.be/dagen-zonder-stress

Programma 7/7:

10u – Yoga wandeling (± 4km) – Locatie: Pliniuspark
10u – Wandeling (± 15 km) – Locatie: Pliniuspark
10u – Kindermeditatie  –  Locatie: Pliniuspark
11u15 – (Groot-)Ouder/kindyoga  – Locatie: Pliniuspark
14u – Yoga – Locatie: Grote Markt
15u – Mantra zingen – Locatie: Grote Markt
16u – Meditatie – Locatie: Kloostergang (Teseum), Museumkwartier 2
16u30 – Vision bord maken – Locatie: Veemarkt 1, Pop-up bar MoMeNT
19u –  Lezing: Rust vinden in jezelf – Locatie: Veemarkt 1, Pop-up bar MoMeNT


Om 10 u is op de parking van het Pliniuspark een wandeling vertrokken o.l.v. Patrick Lahaque. Bij aankomst krijgen de deelnemers een rugzak van MoMeNT.


Aan hall-P nemen 5 kinderen deel aan de kindermeditatie

Op het Stadhuisplein hebben 20 personen deelgenomen aan een Yoga-sessie