Vannacht moeten we weer overschakelen op het winteruur. Om 03u wordt de klok één uur teruggedraaid tot 02u.
Dat betekent: een uurtje langer slapen.
's Morgens zal het vroeger klaar worden, maar 's avonds zal de duisternis eerder invallen
De wintertijd is eigenlijk de originele tijd (MET = Midden-Europese Tijd). De zomertijd is in 1977 ingevoerd om energie te besparen en omdat het prettiger zou zijn voor ons dagritme. In die tijd was er een oliecrisis.
De zomertijd is in het leven geroepen omdat de zon heel vroeg opkomt in de zomer. Soms zelfs om 04:00 uur. Door de klok een uur vooruit te zetten, lijkt het alsof de zon later opkomt en ondergaat. Dit zou goed zijn voor ons dagritme. Inmiddels is er al veel bewijs verzameld dat juist de zomertijd voor slaapproblemen zorgt.
Sinds 1981 schakelen we elk jaar in de herfst over naar de wintertijd en in de lente naar de zomertijd. Ondertussen is het voordeel van energiebesparing echter niet meer van toepassing, en wordt dus ook het nut van het verzetten van de klok in twijfel getrokken.
